Kvapai ir jų poveikis: kaip aromatai veikia mūsų emocijas?
Ar pastebėjote, kad tam tikri kvapai sukelia ypač gyvus prisiminus ar išryškina tam tikras detales iš praeities? ⠀
Kiekvienam iš mūsų tam tikri kvapai suteikia galimybę pasileisti į praeities kelionę, į tam tikrą vietą, laiką, net emocines būsenas! Kvapai valdo mūsų emocijas, jausmus bei lemia pasirinkimus. Ir nors žinome, kad kvapai mus veikia, ne visada suvokiame, kokią didžiulę įtaką jie daro mūsų gyvenimui. Mums visiems patinka malonus kvapas. Mėgstamas kvapas gali pakelti nuotaiką, paskatinti kūrybiškumą, produktyvumą, daryti įtaką santykiams su aplinkiniais, veikti mūsų emocines būsenas, nuotaikas ar pasąmonę. ⠀
Tad šiandien pristatysime kelis kvapus ir jų poveikį: ⠀
- Cinamonas – mažina depresiją, pykinimą, galvos svaigimą, kelia nuotaiką, veikia kaip erotizuojanti priemonė.
- Santalas – ramina, gerina nuotaiką, stiprina imunitetą.
- Jazminai – ramina, atpalaiduoja, gerina miego kokybę.
- Levandos - atpalaiduoja, ramina ir mažina įtampą, sklaido depresiją, nemigą, nuovargį, didina dėmesingumą.
- Mandarinai – žadina vaizduotę, mažina pavasarinį tingumą.
- Pipirmetės - padeda jaustis žvaliau ir mąstyti aiškiau, pagerina fizinę veiklą bei suteikia energijos treniruotėse.
- Rožės – pakelia nuotaiką ir suteikia energijos.